Ekstremalnie. Poradnik treningowy

  • Dodaj recenzję:
  • 2115
  • Producent: BELLONA
  • Autor: Naval
  • Cena netto: 33,24 zł 34,90 zł
  • Niedostępny

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

rok wydania: 2019, wydanie pierwsze
ilość stron: 112
ISBN: 978-83-11-15747-7
format: 16,5 x 23,5 cm
oprawa: miękka ze skrzydełkami

Opis

Ćwicz z legendarnym szturmowcem GROMu!
Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em!
Kiedyś był w tym samym miejscu co Ty teraz. Ślusarz – spawacz z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów?
Albo zrób to po prostu dla siebie!
Zadbaj o swoją formę z tym niezwykłym przewodnikiem. Jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach, używając takich samych sprzętów jak Ty. Ale nikt lepiej od niego nie wytłumaczy Ci jak to robić DOBRZE.
Forma, dieta, sukces.
Słowa a czyny. Psychika. Pewność siebie. Motywacja. Nawadnianie. Właściwa dieta. Efektywność ćwiczeń. Praktyczne porady w jaki sposób dostać się do GROM albo innych jednostek specjalnych. Albo po prostu – jak zyskać formą godną szturmowca!
Podejmiesz wyzwanie?